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3 façons de progresser
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3 façons de progresser
Technique, mental, recovery.
Un même principe, trois usages : rendre l’entraînement mental mesurable pour progresser, se préparer et revenir.
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Technique : perfectionner le geste
Répéter mentalement une séquence technique, avec un feedback sur l’engagement sensorimoteur, pour affiner la justesse et favoriser l’automatisation, sans fatigue musculaire.
+2 à 9%
Performance de basketteurs pros en période de désentraînement avec imagerie motrice.
Dello Iacono et al., 2021.
+5%
Force au leg-press.
Lebon et al., 2010
Sur le terrain
Passes en rugby à 7 : « même l’entraîneur adverse a remarqué l’amélioration. »
Julien Gaultier, entraîneur de rugby à 7, Université de Bordeaux, championne du monde universitaire
Mental : rendre la préparation mesurable
Des exercices guidés par neurofeedback pour travailler l’attention et la gestion du stress, avec des indicateurs de progression plutôt que des impressions.
+22%
Contrôle attentionnel chez des judokas.
Boughattas et al., 2017
+21%
Confiance en soi chez des jockeys.
Callow et Waters, 2004
Sur le terrain
Routine en chambre d’appel en natation d’élite, pour entrer dans le bon état mental.
Fred Vergnoux, entraîneur de natation, 29 titres mondiaux
Recovery : garder le fil du mouvement
Un complément à la rééducation, qui permet de continuer à entraîner les représentations motrices quand le corps doit ralentir. Il accompagne le travail des professionnels de santé, sans s’y substituer.
+34%
Activation du quadriceps après rééducation du LCA.
Lebon et al., 2011
+13%
Score de Constant (douleur, mobilité, force) en rééducation de l’épaule.
Hoyek et al., 2014
Sur le terrain
Une danseuse a levé un blocage moteur en séance, guidée par son activité cérébrale en direct.
Audrey Lucero, médecin du sport, Clinique du Sport de Mérignac
Ce que ça change dans votre pratique
Voir l’exercice mental
Observez en temps réel si l’imagerie est bien réalisée et corrigez immédiatement.
Prouver la progression
Des indicateurs objectifs à montrer à l’athlète, au patient ou au staff.
Personnaliser
Des exercices et feedbacks adaptés à chaque profil, pour mieux engager.
Intervenir partout
Système portable, installé en quelques minutes, à la clinique, au cabinet ou au club.
Des formules sur mesure
Retours d’utilisateurs. Co-conçu avec plus de 30 athlètes élites, dont 5 médaillés olympiques.
Solo
Pour un praticien indépendant.
à partir de
800€/mois
Cabinet
Pour plusieurs praticiens et plusieurs profils suivis.
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spécial rééducation
Blessé, mais pas à l’arrêt : l’imagerie motrice au service du retour au mouvement
From mind to motion
neurathletics / Bordeaux, France
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